Oude patronen loslaten tijdens onze practice, is nog niet zo eenvoudig. Ons ego beloont dat in eerste instantie meestal niet. Zeker niet als we gestrest of vermoeid zijn. Oude gewoonten en conditioneringen zijn dan vertrouwder enne dan geldt: it may be shitty, but at least it is warm. Ooit las ik tijdens een groepssessie het…
Hoe ‘spanning’ je? Dat wil je in je alignmentpractice ontdekken. Daarom liet ik deze week de hartsutra horen. Hoe zit dat? Laat ik beginnen met je motivatie om deel te nemen aan de sessies. Dit schuilt in een (diep) verlangen naar meer bewustzijn en/of meer ontspanning tot ver buiten de mat en dwars door alles…
Wat betekenen ze; die bubbels in het logo? Staat het voor samen dronken worden? Niet echt. Of toch? Och ze betekenen zoveel voor me. De bubbeltjes komen uit dit grotere beeld. Samengevat staan ze voor, dat wat er in de ontmoeting van hart naar hart mogelijk is, met de glazen als vorm voor jouw en…
Lieve mensen,Deze brief is voor jou als je alignmentsessies met me volgt en ook voor jou als je hier interesse in hebt. Van harte welkom bij een nieuw alignmentjaar vol mogelijkheden om vrijer en voller in lijf te zijn (‘incarnatie’) en vrijer en voller jouw unieke flow te omarmen (‘animatie‘). Graag werk ik ook dit…
Zoals je mogelijk weet, ben ik – ook al – smoorverliefd op de Pantarei Approach. Een van de benaderingen, waarmee ik werk. Het speelse werken met de intelligentie van je levendigheid, dat daarin gebeurt heeft werkelijk eindeloze potentie. De benadering is geen methode en geen techniek. Wat is het wel? Nou gewoon, samen mens-zijn waarbij…
De laatste dagen zie ik steeds hetzelfde beeld voor me: dansende boeddha’s op klompen. Voor mij symboliseert dat beeld de vele mensen met wie ik werk — stuk voor stuk mensen die, ieder op hun eigen unieke wijze, een verlangen koesteren om de wereld een beetje beter te maken. Het beeld wortelt in een visie…
In mijn uitingen gebruik ik veel het woordje sense. Is daar niet een Nederlandse woordje voor? Nein. Was für ein Fest! Ik hou van taal en ook van Nederlands. Het Etymologisch Woordenboek is mijn meest beduimelde boek. En ook, hou ik van het invoelen van woorden, ook die vanuit andere talen onze taal binnen komen. Alleen al vanwege de…
‘Vernullen’ begint met bewuster hier-nu zijn. Breng je bewegen tot rust en geef je wezen alle ruimte en tijd. De adem is hierbij een grote steun. Durf heel nabij de betekenisvolle kwaliteiten van adem-in en adem-uit te zijn. Poog je adem steeds minder te reguleren. Ja soms komen er dan horten, stoten, zuchten en luchten….
Deze exploratie kun je het beste zittend doen. Geef je zelf tijd en ruimte om in/dichterbij nul te komen (zie ‘in nul zijn’). Leg je handen op je benen. Sluit je ogen en doorvoel je levendigheid; alles wat door je heen stroomt. Doe dat een adem of zes. Herken waar veel ruimte is voor stromen…